2026 MEAL SERVICE GUIDE

【2026年最新】宅配食・冷凍弁当おすすめランキング｜料金・味・健康管理を徹底比較

調理済みの食事を自宅へ届ける宅配食を、料金、保存方法、栄養への配慮、続けやすさから比較しました。家族向けの冷蔵惣菜、健康管理向けの冷凍弁当、やわらか食まで目的別に選べます。

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HOW TO CHOOSE

宅配食・冷凍弁当の選び方

保存方法
冷蔵はすぐ食卓へ出しやすく、冷凍は長期保存しやすい

利用目的
家族の夕食、健康管理、介護食で必要な商品が変わる

一食の総額
送料とごはんの有無まで含めて比較する

保管スペース
一度に届く食数が冷蔵庫・冷凍庫に入るか確認

順位はサービス内容、読者との相性、料金、初回の試しやすさに加え、A8.net・afbで確認した案件単価、EPC、確定率を総合して編集部が決定しています。広告報酬だけで順位を決めていません。

TOP 3

宅配食・冷凍弁当おすすめTOP3

第1位

ツクリオ

まとめて届く手作りのおかずで、平日の献立づくりと調理時間を減らせる宅配食サービスです。

2人用・週3食7,990円／4人用・週3食9,990円

ツクリオの公式サイトを見る詳細レビューを見る

第2位

シェフの無添つくりおき

添加物にできるだけ頼らず作ったおかずを、冷蔵でまとめて届けてもらえる宅配食サービスです。

食卓サポートプラン5,173円＋送料990円

シェフの無添つくりおきの公式サイトを見る詳細レビューを見る

第3位

ウェルネスダイニング

塩分や脂質、たんぱく質など目的に合わせたコースを選びやすい健康宅配食です。

栄養バランス気配り宅配食7食5,022円から

ウェルネスダイニングの公式サイトを見る詳細レビューを見る

COMPARISON

宅配食・冷凍弁当を一覧比較

順位	サービス	料金目安	タイプ	向いている人	詳細
1位	ツクリオ	2人用・週3食7,990円／4人用・週3食9,990円	冷蔵の手作りおかず宅配	共働き世帯や家族分の夕食をまとめて整えたい人	レビュー
2位	シェフの無添つくりおき	食卓サポートプラン5,173円＋送料990円	冷蔵の惣菜宅配	原材料にも気を配りながら家族の夕食を時短したい人	レビュー
3位	ウェルネスダイニング	栄養バランス気配り宅配食7食5,022円から	健康配慮型の冷凍宅配食	食事制限や栄養バランスを無理なく続けたい人	レビュー
4位	やわらかダイニング	ほどよくやわらか宅配食7食5,508円	やわらか食・介護食の冷凍宅配	家族の介護食を用意する負担を減らしたい人	レビュー
5位	メディカルフードサービス	バランス健康食お試し6食4,881円	制限食・やわらか食の冷凍宅配	栄養成分を細かく確認して制限食を選びたい人	レビュー
6位	DELIPICKS	お弁当1食994円／8食7,154円（10%割引時）	シェフ監修の冷凍宅配食	時短だけでなく味やメニューの楽しさも重視したい人	レビュー
7位	GREEN SPOON	単品お弁当1食1,025円／メイン1食975円	野菜中心の冷凍宅配食	野菜不足を補いながら見た目や味も楽しみたい人	レビュー
8位	ママの休食	冷凍弁当4食5,280円から	プレママ・子育て家庭向け冷凍弁当	産前産後や育児中の食事づくりを少し休みたい人	レビュー
9位	食楽膳	レギュラー7食セット3,610円	高齢者向け冷凍惣菜	家族の食べやすさに合う冷凍惣菜を探している人	レビュー
10位	TastyTable FOOD	お試し6ソース＋パスタ6食8,424円	冷凍パスタソース・料理キット	外食のようなパスタを自宅で手軽に楽しみたい人	レビュー
11位	シニアのあんしん相談室宅配ごはん案内	診断・資料請求は無料	宅配弁当の無料比較・資料請求	高齢の家族に合う宅配弁当を一から比較したい人	レビュー